3 cardiochirurghi sulla tua sicurezza

3 cardiochirurghi sulla tua sicurezza

Neve invernale, infarto e rischio di ictus

Svegliarsi dopo una bufera di neve ha un modo d’essere sorprendente: come sembrano aggraziati i rami degli alberi sotto quel manto bianco; come, anche se solo per poco tempo, il mondo sembra rallentare fino al silenzio.

Ma quando è il momento di liberare la tua strada e uscire dalla porta, quella riflessione pacifica deve trasformarsi in un focus cruciale: la tua sicurezza. La rimozione della neve può essere estremamente pericolosa: uno studio del 2011 del Center for Injury Research and Policy presso il Nationwide Children’s Hospital Research Institute ha suggerito che la rimozione della neve ha portato a 11.500 ricoveri ospedalieri all’anno, il sette percento dei quali era correlato al cuore. Sebbene le lesioni alla parte bassa della schiena causate dalla coppettazione fossero le più frequenti, gli eventi cardiovascolari correlati alla coppettazione hanno rappresentato la metà dei ricoveri e il 100% dei decessi nei 17 anni dello studio.

E mentre sei già consapevole del fatto che spingere può portare a un infarto, questa attività per il freddo aumenta anche il rischio di ictus. “Un ictus si verifica quando il cervello non riceve un adeguato flusso sanguigno o apporto di ossigeno”, afferma il dott. Lance Richards, cardiologo presso UCHealth a Fort Collins, CO, che aggiunge: “Ci sono prove a sostegno di una maggiore incidenza di ictus a temperature più basse o quando le temperature cambiano rapidamente. Si pensa che ciò sia causato dalla vasocostrizione o dalla “spremitura” delle arterie quando [your body is] esposto al freddo”. Richards afferma che questo “può limitare il flusso sanguigno e aumentare la pressione sanguigna, un fattore di rischio per l’ictus. Inoltre, le basse temperature possono aumentare il rischio di formazione di coaguli a causa dell’ispessimento del sangue”.

Per illustrarlo, uno studio pubblicato in Ambiente internazionale trovato, per esprimere la conclusione dei ricercatori in modo molto semplice: più fredda è la temperatura, maggiori sono le possibilità di ictus. Inoltre, uno studio tedesco pubblicato in Giornale europeo di epidemiologia Per ogni calo di temperatura di 37°F completato in un periodo di 24 ore, l’incidenza dello sversamento è aumentata dell’11%.

Quindi, prima di andare al lavoro grugnito, armatevi della saggezza dei cardiologi su come gestire il rischio di ictus e infarto quando la vista dall’esterno dice che è ora di scavare. (I suoi consigli potrebbero farti venire voglia di tornare qui e leggere I 4 migliori esercizi per rafforzare le ossa della parte superiore del corpo da un fisiologo.)

Pala da neveFluxFactory/Getty Images

La rimozione della neve è faticosa

La rimozione della neve è fisicamente faticosa, anche se sei in buona forma. Per le persone ad alto rischio di malattie cardiache, spalare la neve può essere particolarmente pericoloso a causa della pressione che esercita sul cuore. “Quando fa freddo, le tue arterie più piccole, in particolare nei piedi e nelle braccia, tendono a restringersi e questo crea molta pressione sul tuo cuore”, afferma Shoeb Sitafalwalla, MD, cardiologo presso l’Advocate Heart Institute presso l’Advocate Lutheran General Hospital di Park Ridge, Illinois. , ribadendo alcune delle parole del Dr. Comprensione di Richards. “Questo, combinato con il fatto che stai sollevando o spalando grandi quantità di neve, aumenta la frequenza cardiaca e la richiesta di ossigeno al tuo cuore”.

Se hai una condizione cardiaca preesistente, rischi di sforzare il tuo cuore a un livello che non può gestire, ha detto il dott. dice Sitafalwalla. Se hai una malattia coronarica, insufficienza cardiaca, insufficienza cardiaca congestizia, un muscolo cardiaco indebolito o valvole strette o che perdono che impediscono il flusso di sangue al tuo cuore, è meglio evitare del tutto di spalare la neve. Scopri 15 consigli salvavita per prevenire le malattie cardiache.

Leave a Reply

Your email address will not be published.