Bakuchiol: consigli di esperti su questa alternativa al retinolo

Bakuchiol: consigli di esperti su questa alternativa al retinolo

Bakuchiol vs Retinolo

Il retinolo è un ingrediente per la cura della pelle del Santo Graal, che combatte qualsiasi cosa, dalle linee sottili e dalle rughe all’acne e alle macchie scure. Molti dermatologi lo considerano indispensabile nell’arsenale di cura della pelle di chiunque. Ma è anche notoriamente irritante e può causare problemi come arrossamento, secchezza, desquamazione e sensibilità.

Questo può metterti nei guai se stai cercando benefici antietà comprovati ma non puoi tollerare gli effetti collaterali del retinolo. È qui che entra in gioco il bakuchiol.

L’estratto vegetale è spesso pubblicizzato come alternativa al retinolo. Molti infatti lo preferiscono al retinolo per le sue proprietà meno irritanti.

“Il bakuchiol sarebbe una buona scelta se desideri alcuni degli effetti del retinolo – levigare le linee sottili e le rughe, il pigmento notturno e migliorare la compattezza – senza l’irritazione che deriva dal retinolo”, spiega Scott Paviol, MD, dermatologo presso Paviol Dermatology. a Charlotte, nella Carolina del Nord.

“Potrebbe non avere la massima potenza dell’acido retinoico, ma vedrai comunque risultati e avrai meno effetti collaterali”, dice. “Inoltre non aumenta la sensibilità al sole come fa il retinolo”.

In effetti, mentre il bakuchiol è spesso menzionato insieme al retinolo, è abbastanza efficace da meritare da solo i riflettori.

“Il Bakuchiol promuove il rinnovamento cellulare e la riparazione della pelle”, afferma Peterson Pierre, MD, dermatologo e medico cosmetico a Thousand Oaks, in California. “Stimola la produzione di collagene, migliorando così il tono, la consistenza, le linee sottili e le rughe. Combatte i danni dei radicali liberi, diminuisce l’infiammazione e ha proprietà antimicrobiche.

Ecco tutto ciò che devi sapere sul bakuchiol, come si confronta con il retinolo e alcuni consigli sui prodotti da provare.

Cos’è il bakuchiol?

Come molti ingredienti per la cura della pelle (pensa alla crema idratante al CBD), il bakuchiol si trova in natura e proviene dalle piante.

“Il Bakuchiol è un estratto antiossidante dai semi del Psoralea corylifolia che è stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese e indiana per una varietà di condizioni”, afferma il dott. Padiglione

Il bakuchiol non è un derivato della vitamina A come il retinolo e ha una struttura chimica diversa. Tuttavia, agisce sugli stessi recettori del retinolo, con effetti simili sulla pelle. “Quindi stai ottenendo gli effetti antietà di un retinolo senza l’irritazione causata dal retinolo”, afferma il dott. Padiglione

Indica uno studio del 2018 in Giornale britannico di dermatologiache mette in evidenza la capacità di Bakuchiol di appianare linee sottili e rughe, uniformare la pigmentazione, stimolare il collagene e rassodare la pelle.

“Inoltre, non provoca arrossamenti, secchezza o irritazione della pelle come il retinolo tradizionale. [products]”, afferma il dott. Padiglione

Uno dei vantaggi del bakuchiol è che, a differenza del retinolo, può essere utilizzato durante il giorno. Ha anche alcune proprietà antiossidanti, il che significa che si adatta perfettamente al tuo SPF quotidiano.

(Scopri perché retinolo e crema solare funzionano insieme.)

Semi crudi essiccati di Babchi (Psoralea Corylifolia) su superficie rosa con vari tipi di prodotti cosmetici.  Concetto di cosmetici Bakuchiol.

Anna Gorbacheva/Getty Images

Siero Bakuchiol vs. crema

Bakuchiol è disponibile in diverse forme, comprese le versioni siero e crema.

Quando gli studi hanno testato l’efficacia del bakuchiol, osserva il dott. Paviol, hanno paragonato la versione crema dell’ingrediente alla crema di retinolo. Le creme al bakuchiol sono sempre più diffuse, ma sono più efficaci del siero al bakuchiol?

In definitiva, la forma non ha importanza, afferma il dott. Piero. Sia le creme che i sieri funzionano bene. Cerca un tipo di bakuchiol adatto alla tua pelle.

“Il fondotinta dipende davvero dal tuo tipo di pelle”, dice. “Scegli un siero se tendi ad essere grasso, ma una crema se sei più secco.”

Prevenire l’irritazione con bakuchiol

Il bakuchiol è un ingrediente potente per stimolare il turnover cellulare e ridurre la pigmentazione, afferma la dermatologa Anna Guanche, MD, chirurgo dermatologico e fondatrice del Bella Skin Institute di Calabasas, in California. Ma mentre è meno irritante dei retinoidi, la sua potenza significa che potrebbe non corrispondere perfettamente al retinolo stesso.

“Per questo motivo, se usato con il retinolo, potrebbero esserci più irritazioni e desquamazione”, spiega il dott. Guanci.

A parte il retinolo, gli esperti non sono molto sicuri di come il bakuchiol possa reagire con altri ingredienti per la cura della pelle.

“A questo punto sono necessari ulteriori studi per vedere con quali attivi per la cura della pelle potrebbero interagire”, afferma. “Ci sono composti di questo ingrediente con AHA [alpha-hydroxy acids] e BHA [beta-hydroxy acids]quindi possiamo dedurre da ciò che l’acido glicolico e salicilico possono combinarsi con il bakuchiol.

Tieni d’occhio le reazioni della tua pelle. Se alcuni ingredienti provocano irritazione in combinazione con bakuchiol, non usarli entrambi contemporaneamente.

Aumentare l’efficacia del bakuchiol

Massimizzare la tua routine di cura della pelle significa capire che alcuni ingredienti, se usati insieme, possono agire l’uno contro l’altro. Altri potrebbero diventare più efficaci.

Puoi ottenere più soldi per i tuoi soldi combinandolo con alcuni ingredienti che lo aiutano a fare il suo lavoro ancora meglio.

“Gli ingredienti che consentono la penetrazione, come gli acidi delicati come AHA e BHA, possono migliorare la penetrazione attraverso lo strato corneo”, afferma il dott. Guanci.

Traduzione: l’uso del bakuchiol con acido glicolico o salicilico può aiutarlo a sfondare lo strato esterno della pelle, il che lo renderà più efficace.

(Scopri i migliori prodotti antietà di The Ordinary.)

Rischi o effetti collaterali

Il dottor Guanche dice che non devi sviluppare una tolleranza al bakuchiolo come fai con il retinolo. Puoi tuffarti subito.

“In generale, il bakuchiol è relativamente mite e può essere usato quotidianamente”, dice. “Non è stato riportato alcun periodo di adeguamento.”

In effetti, puoi usarlo anche fino a due volte al giorno.

E per quanto riguarda gli effetti collaterali, nessuno studio attuale mostra effetti collaterali indesiderati dall’uso del bakuchiol, afferma il dott. Padiglione

Ranella Hirsch, dermatologo e co-fondatore del marchio di cura della pelle Atolla, osserva che poiché il bakuchiol è una pianta, è possibile che alcune persone abbiano reazioni allergiche. E poiché non ci sono molti studi sul bakuchiol, è difficile valutare come potrebbero reagire tutti (o pochi sfortunati).

Un gruppo da cui potresti voler stare lontano: neomamme o mamme in gravidanza. “Per essere sul sicuro, poiché il bakuchiol è relativamente nuovo per gli studi scientifici, eviterei di usarlo in caso di gravidanza o allattamento fino a quando non verranno pubblicati più studi”, ha affermato il dott. dice Pavolo.

Prodotti Bakuchiol

Per iniziare a trovare i migliori prodotti a base di bakuchiol, abbiamo chiesto ai nostri dermatologi i loro consigli da aggiungere a qualsiasi routine di cura della pelle.

Ole Henriksen Goodnight Glow Retin Alt Crema per dormire

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Ole Henriksen Goodnight Glow Retin-Alt Sleeping Crème

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il dott. Paviol consiglia questa ricca crema da notte, che include anche AHA per una pelle più luminosa e levigata durante il sonno.

L’alfa idrossiacido è derivato da una varietà di ingredienti naturali, come l’acido citrico nelle arance e nei limoni, per rendere la tua pelle luminosa.


Isdin Isdinceutics Siero per il recupero notturno melatonico

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Isdin Isdinceutics Siero per il recupero notturno melatonico

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sia il Dr. Pierre che il Dr. I guanches adorano questo siero di bakuchiol. “Questa è un’ottima combinazione di bakuchiol, vitamina C e melatonina, ingredienti che riparano sinergicamente i danni dei radicali liberi mentre promuovono una pelle sana e ringiovanita”, afferma il dott. Piero.


Oskia 16 Super 16 Advanced Nutri Active Collagen Serum

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Oskia 16 Super 16 siero di collagene nutri-attivo avanzato

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il dottor Hirsch consiglia questo siero, che include bakuchiol insieme ad altri 15 ingredienti bioattivi.

Aiuta a ridurre al minimo le macchie scure, le linee sottili e le rughe con poche gocce applicate sul viso al mattino o alla sera. Massaggialo dopo aver deterso il viso, ma prima di applicare la crema idratante.

Il siero è leggero, quindi non ti sembra di spalmare tonnellate di prodotto sul viso.


Bakuchiol erbivoro

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Herbivore Bakuchiol Retinol Siero levigante alternativo

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Questo popolare siero è leggero, cruelty free e si asciuga rapidamente. Secchezza, consistenza irregolare, linee sottili e rughe sono tra i problemi della pelle che questo prodotto aiuta ad affrontare.

È dotato di fungo tremella, progettato per aiutare la pelle a trattenere l’umidità. Un altro ingrediente degno di nota – oltre al bakuchiolo – è il poliidrossiacido (PHA), che agisce per esfoliare delicatamente la pelle e aumentarne l’assorbimento per mantenere la pelle liscia come la seta.

Successivamente, ecco gli spray per il viso che possono idratare la pelle.

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